すみれ
33歳
O型
身長:157cm
B:86(Dカップ)
W:55
H:85
本日出勤
※画像をクリックすると拡大表示が見れます。

普段お仕事に厳しい人、男らしくしなきゃと頑張りすぎちゃう方、人には言えない秘密のフェチがあるあなた… すみれの前では素直になって甘えて下さいね! 身も心もすみれに任せて一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪

すみれの投稿!!写メ日記



  • すみれです(*^^*)



    少しずつ暖かく感じられる日が増えてきましたね(^o^)

    ネイルを春らしいコーラルピンクのグラデーションにして、ハンドの薬指とフットの親指に桜のモチーフをつけてみました♪

    まもなく、桜の開花の便りが届きそうです☆待ち遠しいな(^.^)



  • すみれです(^-^)/



    アカデミー賞3冠☆作品賞・助演男優賞・脚本賞を受賞した『グリーンブック』を鑑賞しました。

    水と油のような2人が、だんだんと心が溶け合い、笑いもあり、優しい涙が流れる映画でした。

    そしてもう1本、公開前からずっと楽しみにしていたクリント・イーストウッド監督・主演の『運び屋』

    さすが、クリント・イーストウッド!
    ぴったりの役でグイグイと引き込まれ、とても良かったです!!

    素敵な映画を観ると心が温まり、ポジティブな気持ちになります♪

    今日も1日楽しく大切に過ごしましょう(^_-)



  • すみれです(^ー^)



    以前から、耐熱ガラス製のカップを探していたのですが、先日、トルコ製のチャイグラスを発見!
    色々な柄があって、迷いましたが、このグラスを選びました☆

    早速、朝の白湯に苺のビネガーを入れて飲んでみました(^o^)

    カップが可愛いと気分が上がります♪

    今日も素敵な1日にしましょう(^^)/



  • すみれです(=^ェ^=)



    2月22日は日本の猫の日でしたね!

    先日、久しぶりに猫カフェへ行って来ました(=^.^=)

    可愛らしい表情や動きが見れて、幸せな時間でした♪

    たくさん癒され、パワーチャージしてきました☆

    今日も体調万全で出勤します(^^)/



  • すみれです(^.^)



    お正月明けに作った、6種類(玉ねぎ・セロリ・キャベツ・トマト・ニンジン・ピーマン)の野菜を使ったスープに、はまってしまい、あれから何度も作っています。

    カレー粉や生姜、鶏のムネ肉、キヌアなどを入れて色々と楽しんでいます☆

    そして、野菜の皮やヘタなどは捨てずに出汁に使うのがポイント(^_-)

    野菜くずには、栄養がたっぷり含まれているんです!

    今朝もいただきました♪

    本日もよろしくお願いいたします(^^)/



  • すみれです(*^.^*)



    もうすぐバレンタインデーですね(^^)

    思わず、自分用に購入してしまいました!

    まず、ピンクのハイヒール型チョコレートは、「ビター」「ミルク」「ホワイト」に次ぐ第4のチョコレートとして注目を集めている『ルビーチョコレート』です。

    この色、着色料や香料など一切なし。
    早速、食べたのですが、カカオの持つチョコレートの香りに加え、ベリー系の酸味が感じられました☆

    そして、赤いハイヒール型のチョコレートは一目惚れで購入♪

    もったいなくてまだ食べていません。

    どこから食べていいのか迷いながら、食べるのが楽しみです(*^▽^*)



  • すみれです(*^-^)/



    この季節、乾燥しますね!!

    喉・髪の毛・唇・お肌など、保湿を心がけています。

    特にカカトは、カサカサになりやすいですよね(>_<)

    お風呂上がりに、マッサージをしながら、クリームを塗っています☆

    昨日は、立春で暦の上では春です♪

    気持ちの良い春を迎えるために、楽しく頑張っていきましよう(^^)/



  • すみれです(*^▽^*)



    近年、サバ缶が人気ですよね!

    栄養抜群で色々なアレンジ料理が作れるので、常に何個かストックしています(^^)

    今回は、サバ缶を使った簡単アクアパッツアを作ってみました。

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ、火にかけて香りを出して、具材を煮込むだけで完成☆

    すっきりとした辛口白ワインとのマリアージュもばっちりで、美味しくいただきました♪

    美味しいお食事とお酒は、明日への活力になります!!

    今日も元気に出勤します(^_^)v



  • すみれです(*^-^*)



    白湯にお酢を入れて飲む生活続けています!

    今飲んでいるお酢はブルーベリー味☆

    更に、最近ヨーグルトを人肌程度に温めてお酢を入れて食べています♪

    ヨーグルトは温めることで、乳酸菌が活発化し、カルシウムの吸収率もアップするそうです。

    身体に良さそうだなと思うものは意識して取り入れて、寒い冬も元気に乗り切りたいと思います(^o^)/



  • すみれです(^o^)



    定期的に通っているネイルサロンで、先日、今年初のネイルチェンジをしました♪

    ハンドとフット、お揃いでフレンチネイルです(^.^)

    毎日の生活の中で、意外と目に入るのが指先☆

    乾燥するこの季節、指先もオイルなどで保湿を心がけています。

    指先が綺麗でいると、気持ちも上がり、やる気が出ます!

    今日も楽しい1日にしましょう(^^)/

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